Nordic walking

Nordic Walking: la nuova moda! Il nordic walkingè l'attività  ideale per raggiungere un buono stato di salute in modo dolce, divertente ed in mezzo alla natura.Il nordic walking è una nuova pratica sportiva da svolgere all'aperto. È un'attività dolce che tonifica la muscolatura, che è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, che non affatica le articolazioni e può essere praticata da chiunque a qualunque età . Grazie ad un movimento armonico è ideale per chi vuole perdere peso e mantenere un buono stato di forma, sviluppare resistenza e tonicità  muscolare: uno sport completo che allena tutti i muscoli importanti. 

Attraverso l'uso di appositi bastoncini, braccia e spalle sono coinvolte attivamente rendendo l'esercizio più efficace, attraverso un movimento con ritmo alternato

Il Centro si avvale della collaborazione della scuola nazionale nordic walking che collabora con laScuola Italiana Nordic Walking ( www.scuolaitaliananordicwalking.it) e dispone di istruttori qualificati che vi accompagneranno in meravigliose passeggiate alla scoperta di questa fantastica attività .

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